Diyetisyen Tuğçe Yılmaz on Instagram: "Zayıflarken kas kaybetmemek için👇 Gün için yeterli protein aldığınızdan emin olun Her öğün kaliteli karbonhidrat almayı unutmayın En geç 12 de yatın ve deliksiz uyuyun Birde beni
![Zayıflamak İstiyorum Ama Yüzümden Kilo Vermek İstemiyorum? | Dr. Birgül Altuntürk - Medikal Estetik Hekimi Zayıflamak İstiyorum Ama Yüzümden Kilo Vermek İstemiyorum? | Dr. Birgül Altuntürk - Medikal Estetik Hekimi](https://birgulaltunturk.com/wp-content/uploads/kilo-yuz-copy.jpg)
Zayıflamak İstiyorum Ama Yüzümden Kilo Vermek İstemiyorum? | Dr. Birgül Altuntürk - Medikal Estetik Hekimi
![Zayıflarken kas kaybetmemek için neler yapılmalı? Dr. Ayşegül Çoruhlu anlattı - Sorunuza en detaylı cevap Zayıflarken kas kaybetmemek için neler yapılmalı? Dr. Ayşegül Çoruhlu anlattı - Sorunuza en detaylı cevap](https://www.soru.com.tr/wp-content/uploads/2022/10/aysegul-coruhlu-kas-kaybi-860x447.jpeg)